¡Esa maldita sensación!

La resaca es esa sensación espantosa posterior a una noche con máscopas de lo aconsejable. Insoportables dolores de cabeza, náuseas,falta de apetito, mucho cansancio y dolor muscular son algunos de losefectos con los que hay que lidiar. Son aquellos los que hacen prometerque esa será la última vez que uno tomará alcohol. Claro que esejuramento se autodestruye al tiempo que los síntomas comienzan adesaparecer.











Pero…. ¿por qué uno se siente así? Estos síntomas aparecen cada vezque se consuma más alcohol del que el organismo puede soportar. Un datocurioso es que el alcohol tiene la característica de poder serabsorbido rápidamente y puede alcanzar los niveles máximos en sangreentre 20 y 120 minutos después de su ingesta.



Cómo curarla

Las consecuencias pueden durar hasta 24 horas. Por suerte, hoyconocemos varias fórmulas que pueden ayudar a eliminarlos síntomas loantes posible y hacer menos tortuoso el día después…

Una buena opción para recuperarse es descansar mucho y haceractividades al aire libre para oxigenar el organismo. Y una duchacaliente con chorrito de agua fría al final favorecerá la circulaciónsanguínea y ayudará a eliminar las toxinas más rápido.

Además, es fundamental tomar mucha agua para rehidratarse yconsumir alimentos livianos y ricos en fructosa, sales y potasio, comola leche, la carne, las frutas y los cereales. Los jugos frutales sonuna buena elección para reponer vitaminas.



Mejor prevenir…

Aquí les dejamos algunos clásicos tips que más que ayudar a reponerse de una resaca, tratan de evadirla.


* Beber agua antes y despúes de tomar alcohol. No sólo hace que laresaca sea menor sino que ayuda a evitar que se levanten con la bocaseca y que tengan una costante sesación de sed. También, hace que seelimine el alcohol más rápido a través de la orina.

* No beber con el estómago vacío. Por el contrario hay quealimentarse muy bien antes de consumir alcohol. Lo mejor es comer unplato rico en hidratos de carbono, proteínas y grasas para que elorganismo asimile un volumen más elevado de alcohol.

* No acostarse hasta sentirse lo mejor posible. Irse a dormir ebrios no evita que se levanten sin resaca.

* Medirse con el alcohol, tratar de no mezclar diferentes tipos de bebidas y elegir las de mejor calidad.

* Jamás pensar que “un clavo saca a otro” es aplicable en estoscasos. Tomar más alcohol para evitar la resaca solo prolonga laborrachera pero tarde o temprano todos los síntomas vuelven a aparecer.






Soluciones alrededor del mundo






Hoy en día los remedios varían de país en país y de región enregión. Y como cuando se trata de costumbres tampoco hay nada escrito,quisimos enseñarles algunas de las que más nos sorprenden: en Haití losque saben de vudú recomiendan clavar trece alfileres en el corcho de labotella que se bebió. Correr también es un gran remedio, lo recomiendanen la India y los pieles rojas de los Estados Unidos, sólo que losprimeros terminan poniéndose de cabeza y los segundos lamen el sudor ylos escupen para librarse del “veneno”.

En Irak se come caldo de cabra y si los síntomas son severos puedesoptar por incluir o no el cerebro. En Turquía comen sopa de tripas convinagre de ajo y en Puerto Rico se acostumbra a frotarse un limón encírculos debajo del brazo con el que sostiene la copa.

Quizá lo mejor sea prevenirla como recomiendan algunos griegos: usando una corona de perejil en la cabeza mientras se bebe.

En México los remedios van desde comer chilaquiles con muchopicante acompañado de café negro, o tacos de carnitas, cecina,chicharrón y longaniza. También se suele comer mariscos con muchochile, sin olvidar bebidas altas en sodio o Alka-Seltzers y Pedialyte.

Además, se utilizan los vapor o la ducha fría. En Venezuela está el“Vuelve a la vida” que te preparan en la playa que lleva camarones,pulpo, cangrejo, tomate, pimienta, aguacate, ajo, cilantro y salsa paracocktail. En Argentina se puede comprar Falgos, una pastilla que setoma antes y después de ingerir alcohol.

Estos no son las únicas ni últimas soluciones que existen para estemalestar. Así que cuéntanos ¿qué remedios conoces tú? Coméntanos si tehan resultado efectivos y por qué. Claro que como en todo también haycreencias ¿Conoces alguna bebida alcohólica que no provoque resaca?Aunque quizá lo que deberíamos preguntarnos es por qué a pesar de lomal que nos hace sentir seguimos provocándola…



Fuente:http://www.yanswersbloglatam.com/b4/2008/10/20/para-curarse-la-resaca/