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Hábitos
HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)
1.No Desayunar:
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.
2.Comer de más:
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.
3.Fumar:
Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer.
4.Consumir altas cantidades de azúcar:
El alto consume de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.
5.Contaminación del aire:
El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.
6.Dormir poco:
El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.
7.Dormir con la cabeza cubierta:
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.
8.Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos:
Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.
9.Falta de estimulación:
Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.
10.Practica la Conversación inteligente:
Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral.
1.No Desayunar:
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.
2.Comer de más:
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.
3.Fumar:
Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer.
4.Consumir altas cantidades de azúcar:
El alto consume de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.
5.Contaminación del aire:
El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.
6.Dormir poco:
El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.
7.Dormir con la cabeza cubierta:
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.
8.Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos:
Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.
9.Falta de estimulación:
Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.
10.Practica la Conversación inteligente:
Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral.
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