La musculación, o el arte de desarrollar los músculos, ha adquiridoen nuestros días un lugar de excepción en los sistemas de entrenamientodeportivo.

Sea cual sea su especialidad, el deportista consagra una parte máso menos importante de su tiempo de trabajo a la musculación. Por otraparte, los modelos corporales del hombre y la mujer suelen estarrepresentados por individuos que ostentan una fuerte musculación. Asípues, podemos decir que la admiración por la musculación se hallaampliamente extendida entre la población.

No obstante, desarrollar las cualidades y el volumen de losmúsculos exige unos conocimientos anatómicos fisiológicos que el autor,Frédéric Delavier, plasma en este libro.