Entrenamientos Para Desarrollar Los Musculos (Imagenes Gifs)


BÍCEPS




















BRAQUIAL






TRÍCEPS








ANTEBRAZOS








PECTORALES SUPERIORES












PECTORALES MEDIOS








PECTORALES INFERIORES








DORSALES FIJADORES








HOMBROS ANTERIORES










ABDOMINALES PROHIBIDOS:












PANTORRILLA












CUADRICEPS