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El nuevo Libro del Yoga
Una edición actualizada de la guía más completa de yoga, avalada por los centros Sivananda.
Tanto principiantes como expertos podrán sacar el máximo partido a esta disciplina oriental, conseguir un cuerpo firme, mejorar la salud, aumentar la concentración...
Con explicaciones claras e ilustraciones de las diferentes posturas.
* Consigue un cuerpo firme y en forma.
* Mejora tu Salud y Bienestar.
* Elimina el estrés y la tensión.
* Aumenta tu capacidad de concentración.
* Indicado para personas de cualquier edad.
El nuevo libro del yoga ha sido elaborado siguiendo las enseñanzas del Swamin Vishnu-Devananda, Pionero en Occidente de la Práctica del Yoga y fundador de los Centros del Yoga Sivananda Vedanta, máximas autorudades en hatha y raja yoga.
Contenido:
* Introducción al Yoga.
* La Relajación
* La sessión Básica
* La Respiración
* La Dieta
* La Meditación
* Las asanas y sus Variaciones
Peso: 63 mb
Nota: Copia el enlace y pegalo en tu navegador y listo
http://rapidshare.com/files/178320579/El.Nuevo.Libro.del.Yoga_By_Diego_Arenas.rar
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