La estatura se determina grandemente tanto por la genética como por los efectos ambientales. Si bien hay varios factores que afectan la estatura que escapan a nuestro control, hay algunas cosas que podemos hacer para crecer lo máximo posible, dentro de las circunstancias. Una vez que pases la edad del crecimiento, tu estatura no podrá cambiar, pero antes de que esa edad pase, puedes intentar los ejercicios que a continuación te mostraremos.

Pasos

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