Curso de Ejercicios Insanity DVDRip

Formato: AVI
 Idioma: Español Latino
 Contenido: 10 Discos
 Tamaño comprimido: 7.58 Gigas
 Nota: Disco 6 – Idioma Ingles + Subtitulos

Curso de Ejercicios Insanity  DVDRip  Español Latino Nuevo curso con el mas completo paquete de  ejercicios. Tu  entrenador personal Shaun T te llevará más allá de tus  límites con 10  discos repletos de ejercicios pliométricos además de  intervalos  continuos de fuerza, potencia, resistencia y movimientos de   entrenamiento para los abdominales y el centro del cuerpo. No se   necesitan equipos ni pesas. Solo la voluntad para conseguir el cuerpo   más duro que hayas tenido en tu vida.

El  secreto de estos resultados  de locura es el Maximo Entrenamiento a  Intervalos. Shaun tomó el  entrenamiento a intervalos tradicional y le  dio la vuelta: realizas  sesiones largas de ejercicios de máxima  intensidad con periodos cortos  de descanso. Cada ejercicio te desafía  constantemente a medida que  cambias entre intervalos aeróbicos y  anaeróbicos realizados a tu límite  máximo. Los resultados: quema hasta  1,000 calorías por hora y consigue  un cuerpo de locura en solo 60 días.



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