Este libro se concentra en tres aspectos práticos del Tao quesiempre han sido de vital interés para hombres y mujeres: la salud, lasexualidad y la larga vida. Estas tres cuestiones guardan una estrecharelación entre sí, y en conjunto constituyen el fundamento de lafelicidad humana en esta vida.

TAMAÑO: 6 MB
FORMATO: .DOC / 258 Páginas

CONTENIDO:

INTRODUCCIÓN: El Tao

PRIMERA PARTE: El Tao de la salud
Capítulo 1: DIETA Y NUTRICIÓN
Capítulo 2: AYUNO Y EXCRECIÓN
Capítulo 3: LA RESPIRACIÓN
Capítulo 4: EL EJERCICIO
Capítulo 5: LAS ARTES CURATIVAS TAOÍSTAS

SEGUNDA PARTE: El Tao del sexo
Capítulo 6: EL TAO DEL YIN Y DEL YANG
Capítulo 7: CONTROL DE LA EYACULACIÓN
Capítulo 8: LAS ARTES DE ALCOBA TAOÍSTAS

TERCERA PARTE: El Tao de la larga vida
Capítulo 9: CONSIDERACIONES HISTÓRICAS
Capítulo 10: EL TAO DE CULTIVAR LA VIDA
Capítulo 11: SENTARSE QUIETO SIN HACER NADA