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Metodo Pilates-Gimnasia
Noelle's Powerhouse - Metodo Pilates Programa Completo de Entrenamiento 3 DVDS Español
Noelle's Powerhouse - Metodo Pilates: Programa Completo de Entrenamiento | DVDRip | 00:57:38 | XVID 1458 Kbps | 576x432 29.97 fps | MP3 128 Kbps | AVI | 697 MB | | Español
Descripcion:
Esta serie de ejercicios fortalecen el cuerpo de una manera funcional, el Programa Noelle`s Pilates Powerhouse crea un cuerpo armónico y estable, poniendo especial hincapié en la postura correcta de la espalda para evitar los dolores tan comunes en nuestros días. Fomenta la flexibilidad y la movilidad de los miembros y fortalece sin agrandar la musculatura.
Muchas personas han encontrado en el Pilates una manera de conseguir la estabilidad emocional y la relajación con solo practicarlo 3 veces por semana. Uno de los beneficios mas importantes es la disminución del dolor de espalda en las personas que por su trabajo o su condición de sedentarios están obligados a permanecer sentados durante gran parte del día.
¿En que se basa?
Obliga al participante a concentrarse en la respiración, olvidándose del stress diario, el Pilates puede ser practicado por cualquier persona de cualquier edad.
Contenido:
CD1: Programa Completo de Entrenamiento en Colchoneta.
CD2: Especial Abdominales.
CD3: Pilates en su Bolsillo.
http://www.fileserve.com/file/EYhB2S9
http://www.fileserve.com/file/GQGQ775
http://www.fileserve.com/file/NsUywBj
Descripcion:
Esta serie de ejercicios fortalecen el cuerpo de una manera funcional, el Programa Noelle`s Pilates Powerhouse crea un cuerpo armónico y estable, poniendo especial hincapié en la postura correcta de la espalda para evitar los dolores tan comunes en nuestros días. Fomenta la flexibilidad y la movilidad de los miembros y fortalece sin agrandar la musculatura.
Muchas personas han encontrado en el Pilates una manera de conseguir la estabilidad emocional y la relajación con solo practicarlo 3 veces por semana. Uno de los beneficios mas importantes es la disminución del dolor de espalda en las personas que por su trabajo o su condición de sedentarios están obligados a permanecer sentados durante gran parte del día.
¿En que se basa?
Obliga al participante a concentrarse en la respiración, olvidándose del stress diario, el Pilates puede ser practicado por cualquier persona de cualquier edad.
Contenido:
CD1: Programa Completo de Entrenamiento en Colchoneta.
CD2: Especial Abdominales.
CD3: Pilates en su Bolsillo.
http://www.fileserve.com/file/EYhB2S9
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