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Problemas con espinillas?tengo la solución
Hola amigos tal vez muchos de ustedes tengan problemas con las espinillas y han leído sobre algunas soluciones caseras pero algo difíciles de realizar, hacer mezclas, cremas etc.
Bueno yo tengo una solución muy sencilla de hacer y que es muy efectiva. para esto lo único que tienes que hacer es:
1-) Lavarte con jabón la cara 2 veces al día(asegúrate de que el jabón sea muy suave), te pones jabón te restriegas y luego te lo quitas, esto va a limpiar tu cara y el exceso de grasa(preferiblemente haslo cuando hay calor porque esto abre los poros), recuerda que solo te la puedes lavar 2 veces al día o sino te hará mal
2-) Toma 8 vasos de agua al día: Esto te estará lavando constante mente la cara.
3-) Duerme mucho: Esto tal vez para muchas personas es una buena noticia, pues si el dormir mucho ayudara a no tener espinillas por que te relaja.
4-) Trata de no estresarte mucho.
5-)Has deporte y suda
Esto a mi en lo personal me ayudado muchísimo y espero que a ustedes también les ayude
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