Problemas con espinillas?tengo la solución

Hola amigos tal vez muchos de ustedes tengan problemas con las espinillas y han leído sobre algunas soluciones caseras pero algo difíciles de realizar, hacer mezclas, cremas etc.

Bueno yo tengo una solución muy sencilla de hacer y que es muy efectiva. para esto lo único que tienes que hacer es:

1-) Lavarte con jabón la cara 2 veces al día(asegúrate de que el jabón sea muy suave), te pones jabón te restriegas y luego te lo quitas, esto va a limpiar tu cara y el exceso de grasa(preferiblemente haslo cuando hay calor porque esto abre los poros), recuerda que solo te la puedes lavar 2 veces al día o sino te hará mal

2-) Toma 8 vasos de agua al día: Esto te estará lavando constante mente la cara.

3-) Duerme mucho: Esto tal vez para muchas personas es una buena noticia, pues si el dormir mucho ayudara a no tener espinillas por que te relaja.

4-) Trata de no estresarte mucho.

5-)Has deporte y suda

Esto a mi en lo personal me ayudado muchísimo y espero que a ustedes también les ayude